Schneller und widerstandsfähiger mit den drei wichtigsten Trainingseinheiten für Läufer

Durch ein einfach strukturiertes Training, das aus drei Teilen besteht, können Läufer schneller und widerstandsfähiger werden und ihr volles Potenzial voll entfalten, sagt unsere Kolumnistin Anna C. Hughes.
Schneller und widerstandsfähiger mit den drei wichtigsten Trainingseinheiten für Läufer

Gewichtheber-Olympiasieger Matthias Steiner: "Ich muss nicht singen, ich will"

Als Gewichtheber und sympathischer Riesenteddy wurde Matthias Steiner 2008 bei Olympia berühmt. Nach vielen Schicksalsschlägen und 45 verlorenen Kilos hat er sich nun als Schlagersänger neu erfunden.
Gewichtheber-Olympiasieger Matthias Steiner: "Ich muss nicht singen, ich will"

Raus aus dem Tief: Mit Mentaltraining die eigenen Ziele erreichen

Mentaltraining klingt abgedroschen, langweilig, esoterisch und riecht vielleicht sogar nach Anstrengung. Ganz falsch! Unsere Kolumnistin Anna C. Hughes erklärt, wie ihr damit garantiert eure Ziele erreicht.
Raus aus dem Tief: Mit Mentaltraining die eigenen Ziele erreichen
Motorradfahrer gegen Rennradfahrer: Wer hat die besseren Argumente?

Motorradfahrer gegen Rennradfahrer: Wer hat die besseren Argumente?

Motorrad- und Rennradfahrer mögen sich nicht. Die einen röhren mit Höllenlärm durch die Landschaft, die anderen fahren nebeneinander. Unsere Autoren treffen sich manchmal auf der Straße. Hier duellieren sie sich.
Motorradfahrer gegen Rennradfahrer: Wer hat die besseren Argumente?

Flüssigkeit und Snacks beim Training: Die richtige Ernährung für Läufer

Soll man vor dem Training essen und trinken? Und wenn ja, was? Unsere Kolumnistin Anna C. Hughes klärt über die richtige Ernährung für Läufer auf.
Flüssigkeit und Snacks beim Training: Die richtige Ernährung für Läufer

Die Wüste lebt beim Marathon des Sables in Marokko

250 Kilometer. In sieben Tagen. Bei Temperaturen bis zu 50 Grad. Der Marathon des Sables durch die Wüste Marokkos gilt als einer der härtesten Etappenläufe der Welt. Diesen Sonntag brechen wieder mehr als 1200 Abenteurer in die Sahara auf.
Die Wüste lebt beim Marathon des Sables in Marokko

Trail oder Barfuß: So finden Läufer den richtigen Schuh

Der Schuh ist für den Läufer das wichtigste Sportgerät. Es ist nicht immer einfach, den richtigen Treter zu finden. Unsere Laufkolumnistin verrät, wie es geht.
Trail oder Barfuß: So finden Läufer den richtigen Schuh

Ex-KSV-Hessen-Held Andreas Mayer holt Tim Wiese ins Tor zurück

Zuletzt war Ex-Nationaltorwart Tim Wiese eine Witzfigur. Nun kehrt er auf den Fußballplatz zurück - bei einem Kreisligisten. Für die Pointe ist auch ein ehemaliger Held des KSV Hessen verantwortlich.
Ex-KSV-Hessen-Held Andreas Mayer holt Tim Wiese ins Tor zurück
Lernen für die Bundesliga - Wege in den Leistungssport

Lernen für die Bundesliga - Wege in den Leistungssport

Den Leistungssport bestmöglich in den Alltag von Schülern integrieren - das ist das Ziel eines Projektes in Melsungen. Wir haben uns das Projekt angesehen und blicken auf die Tage zweier Schüler.
Lernen für die Bundesliga - Wege in den Leistungssport
Kassel gegen Frankfurt – ein kulturelles Kräftemessen der hessischen Metropolen

Kassel gegen Frankfurt – ein kulturelles Kräftemessen der hessischen Metropolen

Vor dem Eishockey-Halbfinale zwischen den Kassel Huskies und den Löwen Frankfurt veranstalten wir ein kulturelles Kräftemessen zwischen den Metropolen aus dem Norden und dem Süden Hessens.
Kassel gegen Frankfurt – ein kulturelles Kräftemessen der hessischen Metropolen
Kampf um die Silberne Peitsche beim Burgturnier hoch zu Ross

Kampf um die Silberne Peitsche beim Burgturnier hoch zu Ross

Reiterspiele am Fuß einer 1000-jährigen Burgruine: Die 39. Auflage des Nörten-Hardenberger Burgturniers vom 18. bis 21. Mai soll ein „Rundum-Erlebnis“ werden.
Kampf um die Silberne Peitsche beim Burgturnier hoch zu Ross

Pro & Kontra: Gibt es zuviel Fußball?

Ist die Verletzungsgefahr für die Spieler zu groß? Brauchen die Profis längere Pausen? Auch Bundestrainer Joachim Löw und Nationalmannschafts-Manager Oliver Bierhoff prangern das grenzenlose Wachstum der beliebtesten Sportart in Deutschland an. Wir fragten unsere Sportredaktion.
Pro & Kontra: Gibt es zuviel Fußball?
Fußball-Holland in Not - Schmidt-Robben: "Das ist ziemlich peinlich"

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Der niederländische Fußball steckt in einer Krise. Die Elftal bangt um die WM-Teilnahme, Bondscoach Danny Blind musste gehen. Was ist nur los mit dem holländischen Fußball?
Fußball-Holland in Not - Schmidt-Robben: "Das ist ziemlich peinlich"

Fit mit Luisa: Der Kampf gegen Cellulite

85 bis 98 Prozent aller Frauen haben Cellulite, also Dellen an Oberschenkeln und Hintern. Bloggerin Luisa zeigt, wie ihr dagegen kämpfen könnt.
Fit mit Luisa: Der Kampf gegen Cellulite

Fabian Hambüchens Turnkumpel rockt als Extremsportler den Skizirkus

Als kleiner Junge fuhr Felix Wiemers auf der Sackpfeife Ski, heute ist er als Extremskifahrer Weltspitze und nebenbei Bundesligaturner. Das Multitalent aus der Region weiß: Jede Abfahrt könnte die letzte sein.
Fabian Hambüchens Turnkumpel rockt als Extremsportler den Skizirkus
Stabitraining für Läufer: Kleine Übungen mit großem Effekt

Stabitraining für Läufer: Kleine Übungen mit großem Effekt

Mit dem Kraft- und Stabilisationstraining ist das so eine Sache. Unbeliebt beim Großteil der Läufer. In all den Jahren als Läuferin habe ich noch niemanden kennengelernt, der vor Freude morgens aus dem Bett springt und es nicht abwarten kann, endlich Stabis zu machen.
Stabitraining für Läufer: Kleine Übungen mit großem Effekt

Dieser Grafiker entwarf das Maskottchen für den Kassel-Marathon

Das neue Maskottchen des Kassel-Marathons könnte ein Renner werden. Ausgedacht hat sich den Emu der Grafiker Lutz Reimer. Das Tier erinnert an eine legendäre Comic-Figur.
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Bilder & Videos

Niedersachse trainiert Erstligist in Tansania

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